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      外遇出軌

      還愛著,但出軌了。

      更新于 2024-01-26 ? | 瀏覽次數 0

      當今社會,出軌已經變得越來越普遍,我們時不時就能看到各種新聞,甚至在大多影視作品中,都有出軌這樣的橋段。


      然而,一個比較有意思的現象是,不管是影視劇還是現實生活中,只要涉及到出軌,往往會關聯到男性。


      出軌這件事,也分性別嗎?



      01
      男性更容易身體出軌?



      相比與女性,不善表達情感的男性,更可能在婚姻中開小差。


      男人通常會用更多的肢體語言來表達他們的愛,他們通常找不到完美的情感語言來向他們的妻子表達。


      因此,性成為聯系和親密關系的重要途徑。


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      無論是從生理還是社會文化角度來看,相比與男性來說,女性都更加感性,往往需要更多的被渴望、被珍惜感。


      如果經常與伴侶分離,或是在婚姻中感受不被欣賞,就有可能群求婚外情關系中的情感親密。


      如果真的想要離開婚姻,外遇通常就變成了一種過渡方式。


      當然,除了以上原因,人類出軌還有復雜的深層次心理因素。



      02
      出軌都是怎么發生的?



      男性或女性發生婚外情的原因有很多,在一項針對495人的研究中,研究者揭示了8個主要原因:


      憤怒、低自尊、缺乏愛、缺乏承諾、對變化的需求、忽視、性欲和環境。


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      關系中的挫折是一個常見的出軌誘因。


      在一段長期的親密關系中,如果雙方存在沒有得到滿足的需求,而又沒有表達這些感受,甚至不去解決問題,就有可能發生出軌。


      比如,有的人感覺到不被欣賞,這種不想被低估或忽視的心理需求得不到滿足,可能會讓TA們通過出軌去證實個人的價值感、提升自尊水平。


      其次,如果關系長期趨于平淡,且毫無波瀾,在關系中無法獲得新鮮感,外在新的刺激可能會導致人們出軌。


      再比如,一方有外遇或以某種方式傷害了另一方,憤怒無法排解或雙方沒有妥善溝通,被冒犯的一方可能會覺得需要報復,從而導致出軌。


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      除了以上提到的出軌的主要原因之外,還有一些次要的原因可能導致出軌。


      網絡:網絡出軌比過去容易多了,網絡出軌仍然是出軌,即使兩個人從未見過面。


      機會:無論是出差還是外出休假,都為婚外情提供了更大的機會,并且幾乎沒有被發現的風險。


      界限:那些很難說的人(過于順從或討好別人”)可能會發現自己陷入了婚外情,即使這并不是他們最初想要的。


      色情:雖然它在婚姻不忠中扮演的角色被淡化了,但色情對婚姻是危險的。



      03
      出軌發生我們該怎么辦?



      雖然婚姻中最好的方式通常是直接溝通,但也有人擔心:


      是不是誤會?是不是自己多想了?


      直接溝通會不會否造成更大的傷害?如果想繼續下去,怎樣克服不忠?


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      呼救vs.退出策略


      在一些婚姻中,出軌是一種求助的吶喊,迫使夫妻雙方面對被忽視的問題的最終辦法。


      在這種情況下,出軌的伴侶甚至很希望被抓住,以此來向對方宣戰,用一種近乎暴力,指出問題。


      其他時候,伴侶可能只是把不忠視為一種退出策略——


      一種結束不幸?;橐龅姆绞?。


      不管配偶出軌的根本原因是什么,它既可以摧毀婚姻,也可以成為重建婚姻的催化劑,這取決于如何處理不忠。   


      被出軌,不是你的錯


      女性傾向于認為情感出軌比性出軌更具威脅性,而男性則更愿意原諒情感出軌。


      但不管是男性還是女性,知道伴侶出軌后,最常見的反應是嫉妒。


      未解決的嫉妒會導致怨恨,正如一句古老的諺語所說:“怨恨就像你自己喝下的毒藥,然后等待另一個人死去。


      如果你是被出軌的一方,你要意識到你不必為伴侶的出軌決定負責。


      你不應該為他的行為受到責備。


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      如果你是出軌的那個人,與專業人士合作可能有助于你應對和恢復自己。


      你可能需要探索一下,你和你的配偶之間是如何走到這一步的。


      認識到不忠只是癥狀,你們的關系其實可能有更深層次的問題,這種出軌,可以讓夫妻解決關系中的潛在問題,變得更親密



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